€11.95
Wil jij jouw leefstijl veranderen? Gezonder eten, meer bewegen, minder vlees eten, meer ontspannen etc. Dan is dit boekje een handig hulpmiddel.
In het boekje is ruimte om jouw levensstijl te beschrijven, hoe het nu is en hoe je het graag zou willen. Ook kun je concrete doelen uitwerken. Daarnaast noteer je een aantal gegevens zoals je gewicht, omtrekken en vetpercentage. Vervolgens noteer je elke dag je voeding, beweging, groente/fruit en water. Na elke week is er een evaluatie hoe het ging, hoe het gaat met je doelen, wat aandachtspunten zijn en kun je je gewicht etc. invullen. Achterin het boekje is ruimte om je prestaties bij te houden, zoals voor- en nafoto’s en grafieken voor bijvoorbeeld je gewichtsverlies, buikomtrek.
Het boekje heeft ruimte om 15 weken bij te houden.
Het formaat is A5 (21cmx14,8cm) en het boekje heeft 104 pagina’s (excl. voor- en achterkant).
Webshop vol kadootjes!
Voor 12:00 besteld, zelfde (werk)dag verzonden
Gratis inpakservice
2 op voorraad
| Kleur | Wit, Zwart |
|---|---|
| Merken |
Zoedt is een jong en vrolijk merk papierwaren, wonen en lifestyle. De producten van Zoedt zijn zwart/wit, basic en mooi in eenvoud. Alle producten worden door Zoedt ontworpen. De teksten, gedichtjes en quotes komen bijna altijd uit eigen koker. Bijna...want we hebben nog een paar Engelse teksten die al helemaal goed zijn. Daar doen we niets meer aan.
De producten worden zoveel mogelijk (handgemaakt) in Nederland door vakmensen met passie en met aandacht voor het milieu.
No account yet?
Create an Account
2 op voorraad
